20/01/2012
Belen es experta en nutricion y nos escribe estas lineas para que estemos al día de como mantenernos en un día de esquí.
Buenos días a todos, hoy el artículo está dedicado a todos aquellos amantes de la montaña y que practiquen el esquí.
Seguro que, como esquiador, te has preguntado más de una vez qué debes desayunar antes de una jornada completa de esquí o, si debes de tomar (beber o comer) algo durante el día o qué alimentos y bebidas deben estar presentes al final de la tarde para recuperar las fuerzas y estar listo para el día siguiente.